Er du pårørende?

Å oppleve at foreldre eller andre som står deg nær blir syke er vanskelig. Ofte kan det bety at barn og unge får omsorgsoppgaver som gjør det utfordrende å møte kravene fra skole, og ha tid til å være ung. Kommunen har rutiner for hvordan barn og unge som er pårørende skal ivaretas. Disse rutinene sikrer kontakt med helsesykepleier som kartlegger behov for videre oppfølging.

Har du spørsmål om barn og unge som pårørende?

Ta gjerne kontakt med ressurssenteret for barn og familier på e-post.
Telefon: 90 99 17 84 

Tilbud og nyttige lenker 

• Tid til å være ung er et nettsted for ungdom som har en forelder med demensdiagnose
• «Hvem ser meg?» – en nettside for deg som har en mamma eller pappa med demens
• Nasjonalt kompetansenettverk for barn som pårørende
• BAR – organisasjonen for barn av rusmisbrukere
• Blå Kors Kompasset – for unge som har foreldre med rusproblemer

Pip-klubben er et gratis gruppetilbud til barn og familier som opplever stress og belastninger av ulike typer i hverdagen.

Trenger du noen å snakke meed?

Dersom du har spørsmål eller ønsker å snakke med noen, kan du kontakte kommunens demenskoordinator. Koordinatoren kan hjelpe deg dersom du er bekymret for noen, og/eller ønsker råd og veiledning.

Les mer på siden demens.

Trenger du noen å snakke med?

Dersom du opplever, eller mistenker, at noen blir utsatt for vold eller overgrep kan du få hjelp hos Krisesenteret for Tromsø og omegn. Senteret er døgnåpent, og tilbyr blant annet individuelle samtaler og veiledning.

Ta kontakt med krisesenteret på e-post post@tromsokrisesenter.no

Telefon: 77 61 10 60 
Besøk krisesenterets nettside.

Les mer om hva du bør gjøre dersom du blir utsatt for vold og overgrep, eller dersom du vet om noen andre som blir det.

Nyttige lenker 

• Veileder for helse- og omsorgstjenestens arbeid med vold i nære relasjoner.

Trenger du noen å snakke med?

Er du pårørende til en person over 18 år med rusutfordringer eller psykiske helseutfordringer kan du ta kontakt med Losen lavterskelsenter. Senteret tilbyr råd/veiledning og behandlingssamtaler for deg som pårørende. Losen kan også tilby pårørendekurs. Ta kontakt for informasjon om kurstilbud.

Pårørende til personer under 18 år kan kontakte ressurssenteret for barn og familie for informasjon om hvilket tilbud som finnes for dem.

Nyttige lenker  

• NKS – veiledningssenter for pårørende i Nord-Norge
• Les mer om rusbehandling, nasjonale anbefalinger og råd
• Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse
• Psykisk helsehjelp for voksne
• Mentalhelse.no
• Les mer om nasjonale retningslinjer om psykisk helse

Dersom du eller noen andre i familien din har omsorg for eldre, funksjonshemmede eller andre pleietrengende kan du søke om ulike avlastningstilbud.

Finn ut mer om tilbudet og hvordan du søker her.

Her kan du lese mer om økonomisk stønad (sosialhjelp).

Pårørende til alle pasienter eller pleietrengende har rett til både involvering og støtte.
Du kan lese mer om dette på Helsedirektoratets nettsider.